| Dernières réponses |
|  ou laors si tu manques d'énergie le matin ou le soir tu sais c'est normal quan tu te réveilles ou t'endors généralement on pete pas la forme! |
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| | prends du fer normalement sa marche je sais de quoi je parle! |
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| | Mais la je suis en vac et je mendor vers 22h et me léve ver 10h 11h du mat et je suis tjs crever |
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| ...Ouais...donc en gros tu n'as que 8h30 de sommeil...et tu te poses des questions ? ^^'
Tu sais que la norm' de sommeil c'est censé être 12h pour un ado' de ton age ? ^^'
Donc, voila cherche pas la solution plus loin...Dors ! |
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| Bah kan je suis en cours je me couche vers 22heures et je me lève vers 6h30 7h mais sinon je prend des vitamines mais rien ne marche  |
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| ...Ouais...comme tous les gosses de 15/16 ans quoi 
Prends des vitamines.
Ou plutôt, dis nous vers quelle heure en général tu te couches le soir, je me base sur le fait que tu te lève vers 6h du mat' pour aller en cours à /8h
Et bizarrement, je sens que j'ai la réponse |
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| c'est ce que je vais mes je suis toujours naze  |
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| euh y a pas de potions pour la santé. Juste manger des fruits et légumes chaque jour
Si a chaque petit dej, tu bois un grand verre de jus de fruit, tu peux etre sur d'avoir de l'énergie la journée ! |
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| | Mais autre que sa |
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| | ...jus d'orange ?... |
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